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par nathalie11
05 Oct 2019, 12:45
Forum : Bien-être, forme et santé
Sujet : 21 jours pour changer une habitude.
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Vues : 218

21 jours pour changer une habitude.

Bonjour à Vous pour ma part il n'y a plus aucun contact par contre il y a une habitude qui me fait beaucoup souffrir : la consommation de gluten de basse qualité alors que je suis intolérante tous les matin j'en consomme et ensuite je souffre : inflammation de peau acné stress je n'en peux plus je v...
par nathalie11
25 Sep 2019, 17:35
Forum : Bien-être, forme et santé
Sujet : se soigner par la course à pied
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se soigner par la course à pied

Ciao Buissonnière

come stai ?
bene ?

:12:
par nathalie11
25 Sep 2019, 17:31
Forum : Bien-être, forme et santé
Sujet : se soigner par la course à pied
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se soigner par la course à pied

je l'ai fait à jeun : beaucoup plus d’énergie

par contre :lol: :lol: :lol: :lol:
le soir j'ai avalé un wrap :14:

:6: :6: :6: :6:

bref
par nathalie11
25 Sep 2019, 17:26
Forum : Bien-être, forme et santé
Sujet : se soigner par la course à pied
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se soigner par la course à pied

Salut Blues pas de chance j'espère que tu vas pouvoir te soigner correctement le sport est un exutoire puissant une thérapie qui permet d’évacuer l'emprise et les douleurs de la vie globalement natation ? en attendant d'aller mieux.... juste après le boulot avant hier ( très fatiguée ) je suis parti...
par nathalie11
20 Sep 2019, 13:18
Forum : Bien-être, forme et santé
Sujet : se soigner par la course à pied
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se soigner par la course à pied

Cool Andouille ! En fait oui je courais pas mal avant je fais 18-20 max par sortie en maxi sinon 10-12 en moyenne. La 8km le matin et 6 km le soir avec la frangine qui ne veut pas partir seule. Tout à l’heure vers 9h objectif 14km environ molo au début je suis lourd là ... les genoux aiment pas tro...
par nathalie11
20 Sep 2019, 13:15
Forum : Bien-être, forme et santé
Sujet : se soigner par la course à pied
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se soigner par la course à pied

Salut Blues...
en fait je march beaucoup car guide touristique monuments et sites historiques : des montées de remparts avec des centaines de marches tous les jours ....mais le vrai sport j'y suis pas
pas encore :6:
par nathalie11
19 Sep 2019, 07:54
Forum : Bien-être, forme et santé
Sujet : se soigner par la course à pied
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se soigner par la course à pied

Salut les vrais et vraies sportifs sportives

ici glandue ( au niveau sportif)
par nathalie11
02 Sep 2019, 20:37
Forum : Bien-être, forme et santé
Sujet : se soigner par la course à pied
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se soigner par la course à pied

COUCOU COPINES ET COPAINS boulot boulot et des prises de tête.... comme toi Buissonnière je navigue j'ai visité un chalet pas cher des proprios super cools mais fuite à grandes enjambées car décors années 60 : peur de chez peur rentrée chez moi : le palace va falloir penser transition avec un regard...
par nathalie11
28 Aoû 2019, 18:58
Forum : Bien-être, forme et santé
Sujet : se soigner par la course à pied
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se soigner par la course à pied

:lol: :lol: :lol: j'ai senti l'odeur de la cellulite :lol: :lol: :lol: j'ai accouru Aloha les copinous et les copinousses bon je veux bien les infos sur cet appareil rrrrrrrrrrévolutionnaire en ce moment je bouge : boulot boulot :4: je baffre moins mais cellulite est là :24: SSSSSSSALOPPPPPPPE
par nathalie11
20 Aoû 2019, 07:46
Forum : Bien-être, forme et santé
Sujet : se soigner par la course à pied
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se soigner par la course à pied

Aloha Dreamy :3:

tu y es pil poil
j'ai la passion du sous marin
ma voiture en est un

mes biscotto vont mieux et l'osthéo m'a sauvée :108:

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