se soigner par la course à pied

[blues39]

Cool Andouille ! En fait oui je courais pas mal avant je fais 18-20 max par sortie en maxi sinon 10-12 en moyenne. La 8km le matin et 6 km le soir avec la frangine qui ne veut pas partir seule. Tout à l’heure vers 9h objectif 14km environ molo au début je suis lourd là ... les genoux aiment pas trop ...

J’ai commandé ma nouvelle paire de shoes sur le net sur le site de running.

[Andouille81]

Tu m'étonnes... la reprise c'est dur. Quand j'ai repris il y a quelques mois avec une quinzaine de kilos en trop j'ai eu l'impression d'avoir 80 ans. C'est terrible dans le sport ça, savoir qu'avant tu faisais quelque chose et que tu n'y arrives plus.

J'ai toujours pas repris mon "niveau" d'avant...mais ça me fait un objectif

[blues39]

Du coup 5 km je me suis blessé l’orteil j’attends mes nouvelles honka one. Mdr.
Mes vieilles baskets sont trop petites ou j’ai grossi de l’orteil mdr...

[nathalie11]

Salut les vrais et vraies sportifs sportives

ici glandue ( au niveau sportif)