se soigner par la course à pied

Retrouver la forme, gérer le stress et les moments difficiles, se sentir mieux...
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nathalie11
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se soigner par la course à pied

Messagepar nathalie11 » 28 Aoû 2019, 18:58

:lol: :lol: :lol:
j'ai senti l'odeur de la cellulite :lol: :lol: :lol:
j'ai accouru
Aloha les copinous et les copinousses

bon je veux bien les infos sur cet appareil rrrrrrrrrrévolutionnaire

en ce moment je bouge : boulot boulot :4:
je baffre moins mais cellulite est là :24: SSSSSSSALOPPPPPPPE

Buissonnière
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se soigner par la course à pied

Messagepar Buissonnière » 29 Aoû 2019, 21:42

nathalie11 a écrit ::lol: :lol: :lol:
j'ai senti l'odeur de la cellulite :lol: :lol: :lol:
j'ai accouru
Aloha les copinous et les copinousses

bon je veux bien les infos sur cet appareil rrrrrrrrrrévolutionnaire

en ce moment je bouge : boulot boulot :4:
je baffre moins mais cellulite est là :24: SSSSSSSALOPPPPPPPE


Hello
Roucoulou coucou ma Paloma coucou !

J'ai lu sur le sujet mais je me méfie des articles venant de ceux là même qui vendent l'appareil. Il y aurait des contre indications

Je vais attendre les retours de mon amie qui travaille debout en service toute la journée au resto.

Moi aussi boulot boulot. La reprise est assez hard, trop de merdes à régler et ma collaboratrice s'est fightée avec la femme du boss.
Bref je galère un peu. Mais bon on fait au mieux

Si tu manges moins c'est que grâce au sport ton métabolisme régule ton apetit .. c'est plutôt chouette !
« La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent »

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nathalie11
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se soigner par la course à pied

Messagepar nathalie11 » 02 Sep 2019, 20:37

COUCOU COPINES ET COPAINS

boulot boulot et des prises de tête.... comme toi Buissonnière je navigue

j'ai visité un chalet pas cher des proprios super cools

mais fuite à grandes enjambées car décors années 60 : peur de chez peur

rentrée chez moi : le palace


va falloir penser transition avec un regard plus lucide


CELLULITE est là
je tente de réguler : action reaction :lol:
:12:

Buissonnière
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se soigner par la course à pied

Messagepar Buissonnière » 02 Sep 2019, 22:39

Coucou Nathalie

Déco année 60 ?
Laisse moi deviner
Des tons orangés aux rideaux, plaid et coussins du fauteuil et des ronds oranges peints sur le mur en fond blanc ou une tapisserie avec des motifs oranges qui font tourner de l'oeil.
Ah oui et aussi des tabourets oranges ronds en plastique

Je brûle ?

T'as pas aimé la deco année 60 du chalet parce que cellulite porte aussi le joli nom de peau d'orange
Rhaaa ! J'te taquine ce soir :12:

Je te l'ai dit => massages vigoureux, courts mais quotidiens avec une crème corporelle ou une huile de massage. En 15 jours les résultats sont visibles

Bisous :12:
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DaX
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se soigner par la course à pied

Messagepar DaX » 11 Sep 2019, 15:13

Reprise du running après 2 mois de coupure c est dur.
Repris un peu de poids sûrement en mode carapace mais ça ne dureras pas donc l impression d être un sac à patates qui traîne ceci serein pour la suite une fois la machine relancée.

blues39
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se soigner par la course à pied

Messagepar blues39 » 12 Sep 2019, 13:59

Bonjour à tous,

Fin énervé hier 14km de Running. Plus piscine.

Belle journée et prenez soin de vous.

Soleil et chaleur de l’Est.

Buissonnière
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se soigner par la course à pied

Messagepar Buissonnière » 12 Sep 2019, 21:52

DaX a écrit :Reprise du running après 2 mois de coupure c est dur.
Repris un peu de poids sûrement en mode carapace mais ça ne dureras pas donc l impression d être un sac à patates qui traîne ceci serein pour la suite une fois la machine relancée.

Coucou les sportifs

Pareil que toi Dax. Après 2 mois la reprise a été difficile. Mes chevilles ont eu du mal à se dérouiller. Après 15 jours ça va nettement mieux.
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Buissonnière
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se soigner par la course à pied

Messagepar Buissonnière » 12 Sep 2019, 21:58

blues39 a écrit :Bonjour à tous,

Fin énervé hier 14km de Running. Plus piscine.

Belle journée et prenez soin de vous.

Soleil et chaleur de l’Est.

Pioufff 14 km :2: Bravo
J'en fais 8 ... 4 en marchant et 4 en footing
J'ai activé l'appli Samsung Health. C'est vraiment top. Il y a un classement chaque semaine. La 1ere semaine j'étais parmi les 3% des premiers sur la courbe des performances des utilisateurs et la seconde je faisais partie des 35% :lol:
Pourtant j'avais augmenté la distance de 2 km. Puis j'ai compris le truc. En fait c'est la rentrée et les sportifs ont repris leur entraînement. . on est plus nombreux :lol:

Passez une bonne soirée
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blues39
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se soigner par la course à pied

Messagepar blues39 » 12 Sep 2019, 22:05

Belle soirée à toi. Merci.

Andouille81
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se soigner par la course à pied

Messagepar Andouille81 » 13 Sep 2019, 00:05

blues39 a écrit :Bonjour à tous,

Fin énervé hier 14km de Running. Plus piscine.

Belle journée et prenez soin de vous.

Soleil et chaleur de l’Est.


Joli 14 km... perso je dépasse jamais 8 km parce qu'après j'ai tendance à me faire chier... mais va falloir, cette année je me suis inscrit aux "foulées" de ma ville qui en font 12...j'ai 6 mois pour me préparer :P ... je voulais les faire depuis 10 ans, je me suis dit que c'était le bon moment :42:

Sinon... bah 1h40 de muscu pour moi...comme tous les jours, plus que 2 kilos à perdre :40:


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