Retrouver l'estime de soi

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Jess2021
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Retrouver l'estime de soi

Message par Jess2021 »

Principes simples mais efficaces
à appliquer pour retrouver l'estime de soi.

1. Soyez indulgent avec vous-mêmes lorsque que vous commettez des erreurs.

2. Concentrez vous sur vos points forts et vos réussites.

3. Apprenez à dire "non".

4. Rejetez avec indifférence toute remarque désobligeante
.
5. Considérez chacun comme votre égal.

6. Sachez apprécier les erreurs et en tirer les leçons.

7. Faites du bonheur une habitude.

8. Acceptez d'avoir tort avec sérénité.

9. Cessez de pester contre vous-même.

10. Trouvez un emploi qui vous convient.

11. Ne vous préoccupez pas de l'image que vous donnez.

12. Acceptez-vous sans condition dès aujourd'hui.

13. Vous méritez mieux que ce que vous croyez.

14. Recouvrez la liberté.

15. Accordez-vous chaque jour une parenthèse de plaisir.

16. Soyez prêts à vous investir dans vos désirs.

17. Demandez-vous ce qui pousse les gens à vous dire que vous les avez gravement blessés.

18. L'opinion que vous avez de vous-même doit être prépondérante.

19. Soyez 100 % positif au moins 4 jours par semaine.

20. Admettez que les gens soient différents de vous.

21. Déterminez votre propre définition de la perfection.

22. Résistez à l'envie de changer pour que les autres vous aiment.

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Pensées Thérapeutiques
Page oui non peut être
On a tous au fond de nous une force que l'on ne soupçonne pas..
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