Relation toxique et pervers narcissique

Leabeille
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Relation toxique et pervers narcissique

Message par Leabeille »

Bonsoir tout le monde,
Nouvelle sur le forum je viens ajouter mon témoignage à la longue liste présente sur ce forum. J'ai lu quelques sujets et j'ai essayé de trouver des conseils qui pourraient m'aider à avancer.

J'ai rencontré cet homme sur un site de rencontre. Je sortais d'une relation de 6 ans, c'était donc ma deuxième relation.
Les deux premiers mois tout était génial même si je sentais que quelque chose clochait. Relation très intense, je vivais des montagnes russes émotionnelles, il soufflait déjà le chaud et le froid. Et puis ça c'est dégradé. Au début il était adorable, me disait que je le rendais heureux, que j'étais là femme parfaite, qu'il n'avait jamais rencontré quelqu'un comme moi blablabla. Il m'a assez vite dit je t'aime et s'est imposé chez moi (ça allait trop vite pour moi mais comme il me disait qu'il m'aimait, j'y suis allée les yeux fermés). La manipulation a commencé tellement tôt...Ça c'est compliqué par la suite, Je n'étais jamais assez féminine, jamais assez sexy, les relations sexuelles c'était à sens unique. J'étais une poupée à sa disposition. Il a d'ailleurs voulu nous filmer, j'ai dit non mais je l'ai surpris en train de le faire quand même, quand le l'ai confronté il m'a dit d'arrêter de lui prendre la tête car ça n'avait rien filmé. Il me mettait sa b....sous le nez régulièrement. Il mattait des nanas à poil sur Instagram, ne me respectait pas, me faisait culpabiliser, chantage affectif quand je ne voulais pas coucher avec lui bref. J'ai d'ailleurs pris 15 kg en 1 an (coucou le mal être) Beaucoup de violence psychologique. Je l'ai quitté 3 fois, la troisième fut la bonne (il s'est mis à me hurler dessus quand j'étais au volant, j'étais tétanisée). Ça fait 4 mois que je l'ai quitté et j'ai des hauts et des bas. J'ai contacté une de ces ex qui a vécu la même chose que moi, il était d'ailleurs toujours en contact avec elle quand on était ensemble et continuait de lui écrire, draguer etc. Il m'a recontacté régulièrement, malgré le fait qu'il ait une nouvelle copine (il avait déjà préparé ses arrières car il m'a annoncé deux semaines après que je l'ai quitté qu'il était de nouveau en couple). Cela ne l'a pas empêché de me recontacter régulièrement en me demandant si ça allait en me disant qu'il voulait que je sois heureuse, que j'étais vraiment respectable, que j'avais beaucoup de charisme, un corps de dingue etc, et en me chauffant et me disant qu'on pourrait se revoir en secret pour coucher ensemble. Le peu de fois où j'ai réussi à le bloquer il me contactait par mail et me retournais la tête.
Aujourd'hui c'est encore compliqué, je l'ai rebloqué il y a deux semaines après qu'il soit venu une énième fois me draguer. Il est de nouveau dans ma tête et je fais de nouveau des insomnies ou des cauchemars où il m'abandonne (je sais pourtant que c'est la meilleure décision que j'ai pu prendre).
Il était jaloux, possessif, buvait beaucoup, souvent dans l'excès et manipulateur. Il a été violent une fois en matttapant par le cou et en me plaquant contre un mur cas j'avais proposé à de ses potes d'aller boire un verre (ce qui pour moi ne voulait strictement rien dire). J'avais d'ailleurs oublié cet épisode.
Je suis suivie par une psy qui n'a pas voulu reconnaître que c'était un pn car elle ne l'avait pas en face d'elle. J'aurais bien aimé qu'elle mette les mots dessus.
Je sais que j'ai peur de l'abandon, je bosse sur mon attachement et la relation avec ma maman mais c'est usant et je n'arrive pas à comprendre comment il peut encore avoir cette emprise après tout ce qu'il m'a fait et pourquoi malgré le fait qu'il soit un gros c.... J'ai toujours cet espoir/envie de compter pour lui. Le pire c'est que je continue de minimiser ce qui m'est arrivé, de lui trouver des excuses et de douter que le fait que ce soit un pn et si ça c'est vraiment passé comme ça ou si ce n'est pas plutôt moi qui ait déformé la réalité.
Je ne suis pas du tout prête pour une autre relation et j'ai peur de ne pas retrouver cette intensité avec un autre mec, alors que je sais bien que l'intensité n'a pas que du bon.
J'ai écrit un gros pavé désoléeeee. Merci d'avance pour vos retours et vos conseils et courage à ceux/celles qui sont encore dedans et bravo à ceux/celles qui s'en sont sortis. Point positif de cette relation ? J'ai été voir un psy et pris conscience que j'avais pas mal de failles/blessures à soigner et qu'il fallait que je m'aime moi 😊
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Jess2021
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Re: Relation toxique et pervers narcissique

Message par Jess2021 »

Leabeille a écrit : ven. 3 déc. 2021 21:33 Bonsoir tout le monde,
Nouvelle sur le forum je viens ajouter mon témoignage à la longue liste présente sur ce forum. J'ai lu quelques sujets et j'ai essayé de trouver des conseils qui pourraient m'aider à avancer.

J'ai rencontré cet homme sur un site de rencontre. Je sortais d'une relation de 6 ans, c'était donc ma deuxième relation.
Les deux premiers mois tout était génial même si je sentais que quelque chose clochait. Relation très intense, je vivais des montagnes russes émotionnelles, il soufflait déjà le chaud et le froid. Et puis ça c'est dégradé. Au début il était adorable, me disait que je le rendais heureux, que j'étais là femme parfaite, qu'il n'avait jamais rencontré quelqu'un comme moi blablabla. Il m'a assez vite dit je t'aime et s'est imposé chez moi (ça allait trop vite pour moi mais comme il me disait qu'il m'aimait, j'y suis allée les yeux fermés). La manipulation a commencé tellement tôt...Ça c'est compliqué par la suite, Je n'étais jamais assez féminine, jamais assez sexy, les relations sexuelles c'était à sens unique. J'étais une poupée à sa disposition. Il a d'ailleurs voulu nous filmer, j'ai dit non mais je l'ai surpris en train de le faire quand même, quand le l'ai confronté il m'a dit d'arrêter de lui prendre la tête car ça n'avait rien filmé. Il me mettait sa b....sous le nez régulièrement. Il mattait des nanas à poil sur Instagram, ne me respectait pas, me faisait culpabiliser, chantage affectif quand je ne voulais pas coucher avec lui bref. J'ai d'ailleurs pris 15 kg en 1 an (coucou le mal être) Beaucoup de violence psychologique. Je l'ai quitté 3 fois, la troisième fut la bonne (il s'est mis à me hurler dessus quand j'étais au volant, j'étais tétanisée). Ça fait 4 mois que je l'ai quitté et j'ai des hauts et des bas. J'ai contacté une de ces ex qui a vécu la même chose que moi, il était d'ailleurs toujours en contact avec elle quand on était ensemble et continuait de lui écrire, draguer etc. Il m'a recontacté régulièrement, malgré le fait qu'il ait une nouvelle copine (il avait déjà préparé ses arrières car il m'a annoncé deux semaines après que je l'ai quitté qu'il était de nouveau en couple). Cela ne l'a pas empêché de me recontacter régulièrement en me demandant si ça allait en me disant qu'il voulait que je sois heureuse, que j'étais vraiment respectable, que j'avais beaucoup de charisme, un corps de dingue etc, et en me chauffant et me disant qu'on pourrait se revoir en secret pour coucher ensemble. Le peu de fois où j'ai réussi à le bloquer il me contactait par mail et me retournais la tête.
Aujourd'hui c'est encore compliqué, je l'ai rebloqué il y a deux semaines après qu'il soit venu une énième fois me draguer. Il est de nouveau dans ma tête et je fais de nouveau des insomnies ou des cauchemars où il m'abandonne (je sais pourtant que c'est la meilleure décision que j'ai pu prendre).
Il était jaloux, possessif, buvait beaucoup, souvent dans l'excès et manipulateur. Il a été violent une fois en matttapant par le cou et en me plaquant contre un mur cas j'avais proposé à de ses potes d'aller boire un verre (ce qui pour moi ne voulait strictement rien dire). J'avais d'ailleurs oublié cet épisode.
Je suis suivie par une psy qui n'a pas voulu reconnaître que c'était un pn car elle ne l'avait pas en face d'elle. J'aurais bien aimé qu'elle mette les mots dessus.
Je sais que j'ai peur de l'abandon, je bosse sur mon attachement et la relation avec ma maman mais c'est usant et je n'arrive pas à comprendre comment il peut encore avoir cette emprise après tout ce qu'il m'a fait et pourquoi malgré le fait qu'il soit un gros c.... J'ai toujours cet espoir/envie de compter pour lui. Le pire c'est que je continue de minimiser ce qui m'est arrivé, de lui trouver des excuses et de douter que le fait que ce soit un pn et si ça c'est vraiment passé comme ça ou si ce n'est pas plutôt moi qui ait déformé la réalité.
Je ne suis pas du tout prête pour une autre relation et j'ai peur de ne pas retrouver cette intensité avec un autre mec, alors que je sais bien que l'intensité n'a pas que du bon.
J'ai écrit un gros pavé désoléeeee. Merci d'avance pour vos retours et vos conseils et courage à ceux/celles qui sont encore dedans et bravo à ceux/celles qui s'en sont sortis. Point positif de cette relation ? J'ai été voir un psy et pris conscience que j'avais pas mal de failles/blessures à soigner et qu'il fallait que je m'aime moi 😊
Bonjour et bienvenue

Ma psy ma fait la même réflexion que la tienne mais TOI tu sais ce qu'il t'a fait. Il a le comportement d'une personne toxique et tout ce qui est toxique NE CHANGERA JAMAIS JAMAIS.
Le quitter et le bloquer de PARTOUT est la seule chose qui va t aider a faire disparaître la manipulation.

Lui trouver des excuses, le manque etcccc c'est des processus qui font parti de la guérison.
Le manque d'un toxique c'est comme le manque d'une droguée pour sa cam..
C est long mais su TU veux sauver ta vie le 0 contact est primordial

Tu dois te recentrer sur toi travailler sur cette peur de l'abandon .

Bienvenu chez nous tu peux ici tout écrire ✍
C'est libérateur tu trouveras des articles pour comprendre qui sont ses siceurs d'âme

Tu es bien entourés chez toi? Famille? Amis?
Leabeille
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Re: Relation toxique et pervers narcissique

Message par Leabeille »

Coucou Jess,
Merci beaucoup pour ton message.
J'ai mis du temps à comprendre que le 0 contact allait être nécessaire pour que je puisse avancer.
En effet j'ai l'impression d'être en sevrage ce qui est assez dingue.
Je n'ai pas encore parcouru tout le forum mais j'y compte bien pour trouver les réponses à mes questions 😊.
Oui je suis entourée et heureusement, mais plus par des potes (3 potes qui me tirent vers le haut depuis le début 😁). Ce qui est dingue c'est que j'en ai parlé à d'autres personnes mais elles ne comprennent pas et ne mesurent pas la difficulté à couper à remonter la pente et à avancer. J'ai eu pas mal de jugement et de phrases telles que comment ça a pu t'arriver à toi, pourquoi t'es restée, il était bizarre dès le début...🙄
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Jess2021
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Re: Relation toxique et pervers narcissique

Message par Jess2021 »

Leabeille a écrit : sam. 4 déc. 2021 06:45 Coucou Jess,
Merci beaucoup pour ton message.
J'ai mis du temps à comprendre que le 0 contact allait être nécessaire pour que je puisse avancer.
En effet j'ai l'impression d'être en sevrage ce qui est assez dingue.
Je n'ai pas encore parcouru tout le forum mais j'y compte bien pour trouver les réponses à mes questions 😊.
Oui je suis entourée et heureusement, mais plus par des potes (3 potes qui me tirent vers le haut depuis le début 😁). Ce qui est dingue c'est que j'en ai parlé à d'autres personnes mais elles ne comprennent pas et ne mesurent pas la difficulté à couper à remonter la pente et à avancer. J'ai eu pas mal de jugement et de phrases telles que comment ça a pu t'arriver à toi, pourquoi t'es restée, il était bizarre dès le début...🙄
Ces relations permettent aussi de faire le menage autour de soi.
Apres seul ceux qui ont vecu peuvent reellement comprendre.

Dans la partie bien etre tu trouveras des articles sur la peur de l'abandon.
Dans la partie manipulation il y a des articles sur les differentes etapes.
Comment se reconstruire
Etcccc
J'ai beaucoup lu
Ça m'a beaucoup aidé
Je voulais comprendre
Bravo a tes 3 potes 😊
Oui le sevrage est difficile au debut j'ai cru crever mais avec le temps on y arrive
Leabeille
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Re: Relation toxique et pervers narcissique

Message par Leabeille »

Merci beaucoup Jess pour tes conseils !
Je vais aller lire ça de suite.
Et merci pour ton soutien et oui comme tu dis le sevrage est difficile , mais je fais un pas après l'autre er je sais que je vais finir par y arriver 😊
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