Les etapes su deuil de la relation toxique

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Jessaie02
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Les etapes su deuil de la relation toxique

Messagepar Jessaie02 » 02 Juin 2019, 17:00

Le mien aussi veut revenir
Qu'il aille se faire foutre ! :29:
Venge avec ta réussite , tue avec ton silence , puni avec ton absence ... Mais surtout gagne avec ton sourire

Rien n'est du au hasard dans la vie

MissPollock
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Les etapes su deuil de la relation toxique

Messagepar MissPollock » 02 Juin 2019, 18:32

Ok, on accepte le fait qu'ils ne changeront pas, qu'ils ne "savent" pas faire autrement... delà à pardonner, non !

Au contraire, le fait de tourner la page justement parce qu'il faut faire le deuil d'une relation canada dry (qui ressemble à une relation, mais qui n'en est pas une !), parce que cette personne jouait une rôle, et que tout ce qu'on a vécu était un ► ► ► !! Arnaque !! ◄ ◄ ◄, permet en quelque sorte d'être apaisée (en tout cas, de comprendre et de mettre un terme sur "mais c'est quoi ce bordel !?" )... mais, pardonner à cette pourriture, jamais ! Même si je fais croire le contraire, je n'en pense pas moins... Cela ne sert à rien de discuter avec ces gens, qui n'ont de toute manière JAMAIS tort ! :lol: et qui sont incapables de se remettre en question :41:
Quand tu t’es battue si dur pour te remettre debout, ne retourne jamais vers ceux qui t’ont mise à terre

Jessaie02
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Les etapes su deuil de la relation toxique

Messagepar Jessaie02 » 03 Juin 2019, 15:35

Après la séduction, la mise sous emprise, la prédation et l'abandon, le PN est sorti de votre vie aussi rapidement et violemment qu'il y était entré. Plus exactement il vous en a éjecté. Pour la victime, commence alors un long chemin de croix, la traversée d'un désert qui peut sembler sans fin. Elle ne pourra pas faire l'économie de ce travail douloureux. Au bout... La lumière. De ce parcours, elle ressortira autre, blessée, mutilée, sans doute, mais finalement plus forte d'avoir surmonté cette terrible épreuve. Le PN lui, va continuer sa route de caméléon aux multiples visages, semant sur son passage emprise et désolation, tentant vainement de remplir, comme un puit sans fond, ce vide que rien, ni personne, ne peut venir combler...

Sidération

Le Pervers narcissique est sorti de votre vie. Vous n'aviez plus rien à lui apporter... Le PN a pris tout ce qu'il pouvait prendre : votre joie, votre énergie, vos activités, vos relations... Comme un vampire, il a puisé votre substance vitale, tout votre être. Vous n'êtes plus qu'une coquille vide, bonne à jeter sur le bord de la route. Il est possible également que le Pervers narcissique ait compris, avant vous souvent, que vous ou des membres de votre entourage étiez en train de prendre conscience, du sombre jeu machiavélique du prédateur. Il est donc temps pour lui de prendre la poudre d'escampette. Mais un PN ne part pas seul... Jamais. Il ne quitte jamais une proie pour l'ombre. Vous le savez bien, il a quitté sa précédente proie, pour vous, en quelques jours. Bien sûr, il fera de même avec la suivante. Et ainsi et toujours. Sans victime, sans objet destiné à regonfler son narcissisme, le PN n'est rien. Il pourrait en mourir. Il est pour lui d'une nécessité vitale d'imposer son contrôle et son emprise sur autrui.. Ex femme, enfants, employés, clients, nouvelle compagne. Le PN aime le contrôle et le pouvoir... Il a besoin d'en abuser. Pour la victime, abandonnée sans sommation, inerte, sans vie, dépressive et pillée, la période de sidération peut être particulièrement inquiétante... Il ne s'agit pas d'un chagrin d'amour, ni d'une rupture amoureuse classique mais plutôt d'un choc traumatique à l'image de ceux que vivent les victimes d'un attentat terroriste. Et pour cause, c'est un "assassinat psychique" qu'a subi la victime. Non seulement le PN l'expulse de sa vie du jour au lendemain, dans les confins de l'oubli, mais surtout il va, jusqu'à l'ultime moment, tenter de prendre ce qu'il peut, jusqu'aux moindre objets personnels de sa victime, de retourner certains de ses amis à son profit, contacts, relations professionnelles... Un vrai cambrioleur, avide d'attraper encore quelques bijoux même s'il entend au loin les sirènes de la police.

Comme le dit le psychiatre et psychanalyste Paul Racamier, théoricien de la perversion narcissique, le PN se moque d'être... Il se moque également d'avoir... La seule chose qui compte à ses yeux et le "paraître"... Et en l'occurence, il refuse d'endosser la moindre responsabilité, culpabilité ou opprobre sur son comportement.

S'il en est arrivé là, s'il est sensément "acculé" à partir, à trouver une autre victime, ce n'est pas parce qu'il n'a plus rien à voler, mais parce que la première était au choix : «folle, hystérique, pas assez aimante, compliquée, blonde, rousse, brune, pas disponible trop disponible»... Après l'avoir séquestrée psychologiquement durant des années, raptée de sa propre vie, décérébrée, Il va, avant de partir, s'acharner sur elle.

Pour la victime, c'est la double peine... Abandonnée, épuisée, déprimée, elle se voit en outre culpabilisée et porteuse de tous les maux par le PN et sa cour de courtisans qu'il a pris soin de se constituer et qui lui sont indéfectibles... Pour eux, c'est lui la victime, et elle, la manipulatrice. Elle deviendra, à leurs yeux «le bouc émissaire » (voir le post à quoi sert un bouc émissaire ?). Dans le meilleur des cas, l'entourage de la victime... amis, famille tient bon et se range de son côté, dressant entre elle et le PN une forteresse pour la protéger. Cela peut lui sauver la vie. Dans le meilleur des cas... Dans bien d'autres, le PN, extrêmement manipulateur, a réussi à retourner l'entourage de sa victime à son profit... La victime peut donc, parfois, se retrouver entièrement seule... C'est en tout cas, l'ultime projet du manipulateur. Pour la victime c'est la période la plus à risque... Le choc est si fort, si incroyable, si bouleversant, qu'il peut entraîner des décompensations très fortes, crises cardiaques, épisodes dépressifs graves, états de sidération, périodes d'anorexie, tentatives de suicide, hospitalisations... Une prise en charge est indispensable : psychothérapeutique et éventuellement médicamenteuse. Cette période peut durer de un à trois mois, beaucoup plus pour un ensemble de symptômes comme l'insomnie, les ruminations, les crises de larmes, d'angoisses, la peur de sortir, la terreur, les cauchemars récurents....

La Compréhension

Bien souvent, elle ne peut venir que grâce à l'aide de l'extérieur, entourage, professionnels de santé, lesquels, au vu des symptômes et de l'état pathologique dans lequel se retrouve la victime, peuvent mettre un mot sur ce qui s'est passé, en tout cas pour ceux qui sont les mieux formés à ce type de personnalité... Une rupture amoureuse entraîne toujours de la tristesse, du chagrin, éventuellement une déprime voir une dépression... Le stress post traumatique dans lequel se retrouve la victime d'un PN est d'un tout autre ordre... Elle a été victime d'un manipulateur, d'un escroc, d'un terroriste psychique, qui lui a tout pris, la laissant morte, inanimée, ruinée, vidée, sur le bord de la route... L'entourage peut faire prendre conscience à la victime de ce qu'elle a vécu, l'aider à dépasser un déni qui, jusqu'à maintenant, la protégeait psychologiquement, l'anesthésiait... Il est encore trop tôt pour qu'elle puisse accepter la dure réalité. Lorsque le mot sera prononcé pour la première fois : «Pervers narcissique», la courbe de la descente aux enfers va pouvoir s'inverser... Le doute va peu à peu s'insinuer dans l'esprit de la victime. Non elle n'y croit pas. Cela n'est pas possible. Et puis, un article, deux articles, un livre... Dès lors, elle va pouvoir se plonger dans l'immense littérature sur le sujet... Livres, forums de victimes, de coachs, de soutiens psys. Pas de doute... Le protocole est bel est bien toujours le même (voir le post : séduction, prédation, abandon, un véritable protocole ). Pour la victime, cette prise de conscience, aussi douloureuse soit-elle, est aussi salvatrice, un peu comme lorsque celui qui pense être l'unique rescapé d'une catastrophe aperçoit, à l'horizon, les premières tentes d'un camp de réfugiés... Certes la victime est brisée, blessée à mort... Mais elle n'est pas morte... Et surtout elle n'est pas seule... Elle fait partie des dizaines, de centaines, de milliers de compagnons d'infortune qui comme elles, ont croisé l'innommable, l'impensable mais qui, désormais porte un nom... A une époque lointaine, on aurait parlé de diable, de vampire, de monstre, de bête du Gévaudan ou d'ogre... Le PN est le mal incarné dans les temps modernes...

Cette période peut durer de trois à six mois et s'accompagne de cauchemars récurrents, de crises de paniques ou de larmes.

L'acceptation

Désormais, la victime sait à qui elle a eu à faire. Elle sait qu'elle est la rescapée d'un monstre d'une froideur implacable, derrière ses allures d'empathe, de charmeur prétendument généreux. L'acceptation est peut-être finalement la période la plus compliquée pour la victime, car il va falloir qu'elle intègre et incorpore dans sa chair que tout ce qu'elle a vécu n'a pas réellement existé. Tout n'était qu'une pièce de théâtre dans laquelle, elle n'était rien d'autre qu'une marionnette, au milieu d'autres, manipulée par un metteur en scène obscène et sadique, la manoeuvrant pour mettre en valeur sa dextérité, obtenir sa propre jouissance, pour se nourrir, pour simplement exister et combler de manière compulsive ce vide immense, ce gouffre en lui qui le glace de terreur... Il lui faudra lire, relire et relire encore l'histoire des autres pour accepter qu'en effet, que son scénario de vie, écrit d'avance par le PN, était bien le même que celui des autres victimes. Il lui faudra parler, rabâcher, pleurer, résister, refuser, avant d'accepter de lâcher et de reconnaître que oui elle avait été séduite, manipulée, utilisée et jetée après usage, vidée, pillée, brisée. Pas question d'orgueil ou de fierté dans tout çà... La phase de sidération et de compréhension a cruellement appris l'humilité à la victime. Cette période peut durer encore de trois à six mois, faîte d'allers-retours, d'incrédulité, de doutes, de "si", de "mais quand même", de tentatives pour remettre de l'humanité dans tout çà. Et puis un beau jour tout s'éclaircit. Il n'y a rien à sauver de cette histoire... Pas de sentiments, pas d'affect... Simplement le soulagement d'avoir sauvé sa peau et de n'être pas, comme certaines victimes, morte de désespoir... Il faut aussi accepter de se pardonner d'être tombé dans un piège grossier. Et ce n'est pas le plus facile... Alors, la reconstruction va pouvoir commencer. Ce sera un long travail, un ré-apprentissage de la vie, des autres, des relations à soi, au monde... Va s'amorcer aussi une période d'immense gratitude envers ceux qui sciemment ont été là à ses côtés, sans jamais lâcher, s'interposant entre elle et le pervers, refusant les avances et les invitations qu'il continuera à leur faire malgré sa rupture avec la victime. mais aussi envers ces personnes qui parfois sans le savoir, ont été là juste au bon moment, dans les interstices de ces petites minutes où parfois le désespoir emplit tout, où le courage manque, où le seul horizon porte le nom d "A quoi bon "... Arrive alors le temps de la reconstruction. Passionnante reconstruction, comme une nouvelle naissance à soi même et aux autres...

article du blog d'Anne-Marie Thomazeau
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Rien n'est du au hasard dans la vie

Infinity
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Les etapes su deuil de la relation toxique

Messagepar Infinity » 16 Juin 2019, 21:47

Hello

J +10 du demenagment qui a pris fin vendredi pn ayant garder les.meubles en otages..je survis entre les hauts et les bas ..les coups et les insultes les calins et les remords de pn!!!.je viens de lire ce post qui m aide beaucoup a comprende. Je me.pose la question suivante est il possible d avoir un coup d avance sur mon pn?est ce possible de l avoir pris de court sur mon déclic et mon depart ..parce que ce n est pas lui qui a mis fin a tout ca ..je suis partie apres avoir compris son jeu ..il m as mise dehors plusieurs fois mais visiblement pas encore remplacée et il a l air de se retrouver sans plan de rechange!! Comment dois je agir??je lutte contre le manque et deja fais une petite rechute mais consciente..
Biz prenez soin de vous

Dreamy
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Les etapes su deuil de la relation toxique

Messagepar Dreamy » 16 Juin 2019, 22:15

Infinity a écrit :Je me.pose la question suivante est il possible d avoir un coup d avance sur mon pn?

La réponse est non car ces putains de manipulateurs sont très stratèges et calculateurs, tout est prévu depuis le début de la "relation" et ce n'est pas un coup d'avance qu'ils ont sur nous mais plusieurs !
Infinity a écrit :parce que ce n est pas lui qui a mis fin a tout ca ..je suis partie apres avoir compris son jeu

Ça aussi, c'était prévu d'avance ! En te laissant croire que l'initiative de lui échapper vient de toi, il pourra pleurnicher auprès de son entourage et se fera un plaisir de se victimiser. "Ouin ! Ouin ! Elle est partie ! Moi qui l'aimait, c'est pas possible, elle doit avoir quelqu'un d'autre dans sa vie, sinon, elle n'aurait pas quitter quelqu'un d'aussi gentil que moi, cette sa...e, cette p..e !"
Infinity a écrit :et il a l air de se retrouver sans plan de rechange!

Si c'est le cas, ce qui est peu probable, laisse-le se noyer dans son jus composé de fiels, de rages et de haine.
Infinity a écrit :je lutte contre le manque et deja fais une petite rechute mais consciente..

Continue de lutter contre le manque et ne te préoccupe plus de sa vie de MERDE ! :85:
Ne gaspille plus tes énergies pour lui et régénère-les pour TOI et uniquement toi et tu constateras, d'ici quelques jours, que tu te sentiras beaucoup mieux sans lui. Les manques seront moins prononcés et fréquents qu'aujourd'hui. Courage à toi, Infinity ! :42: :42: :42: :42:
Vous êtes maître de votre vie et qu'importe votre prison, vous en avez les clés. (Dalai Lama)

Jessaie02
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Les etapes su deuil de la relation toxique

Messagepar Jessaie02 » 16 Juin 2019, 22:23

Infinity a écrit :Hello

J +10 du demenagment qui a pris fin vendredi pn ayant garder les.meubles en otages..je survis entre les hauts et les bas ..les coups et les insultes les calins et les remords de pn!!!.je viens de lire ce post qui m aide beaucoup a comprende. Je me.pose la question suivante est il possible d avoir un coup d avance sur mon pn?est ce possible de l avoir pris de court sur mon déclic et mon depart ..parce que ce n est pas lui qui a mis fin a tout ca ..je suis partie apres avoir compris son jeu ..il m as mise dehors plusieurs fois mais visiblement pas encore remplacée et il a l air de se retrouver sans plan de rechange!! Comment dois je agir??je lutte contre le manque et deja fais une petite rechute mais consciente..
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que-se-passe-t-il-quand-vous-partez-t6372.html
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Jessaie02
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Messagepar Jessaie02 » 16 Juin 2019, 22:29

Infinity a écrit :Hello

J +10 du demenagment qui a pris fin vendredi pn ayant garder les.meubles en otages..je survis entre les hauts et les bas ..les coups et les insultes les calins et les remords de pn!!!.je viens de lire ce post qui m aide beaucoup a comprende. Je me.pose la question suivante est il possible d avoir un coup d avance sur mon pn?est ce possible de l avoir pris de court sur mon déclic et mon depart ..parce que ce n est pas lui qui a mis fin a tout ca ..je suis partie apres avoir compris son jeu ..il m as mise dehors plusieurs fois mais visiblement pas encore remplacée et il a l air de se retrouver sans plan de rechange!! Comment dois je agir??je lutte contre le manque et deja fais une petite rechute mais consciente..
Biz prenez soin de vous



c-est-la-victime-qui-part-t6097.html
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Infinity
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Messagepar Infinity » 17 Juin 2019, 08:51

Hello ..
Merci pour vos réponses car je suis perdue et déstabilisée..j arrive pas a cerner la situatuon.. donc bcp de mal a anticiper... chose que j avais réussi a maîtriser..mais dans le flou complet..j avance comme un automate...mais je perd des force mais pas mon objectif de vue...

Biz a tout le.monde

Jessaie02
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Messagepar Jessaie02 » 30 Juin 2019, 06:33

Infinity a écrit :Hello ..
Merci pour vos réponses car je suis perdue et déstabilisée..j arrive pas a cerner la situatuon.. donc bcp de mal a anticiper... chose que j avais réussi a maîtriser..mais dans le flou complet..j avance comme un automate...mais je perd des force mais pas mon objectif de vue...

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Cc tu en es ou infinity ?
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Messagepar Infinity » 30 Juin 2019, 13:57

Aujourdhui une cata ....menaces sur moi et ma maman insultes....tout ca pcq je lui ai flanquer dans le.visage tout ce qu il fait depuis une semaine il profite a fond de la vie alors qur il.me reproche d avoir mis du ricil...bref il en peux plus de moi je suis cinglée je dois me faire soigné...il est devenu furieux quand je lui ai dit que la.seule relation que j aurai serai celle avec mon psy qui m aidera a ne plus sonner a ma.mere pour lui dire que je veux mourrir il est devenu incontrolable et a demander lui meme le no contact ...j ose que je vais faire...mais ces menaces m ont glacé le sang. On verra si le calme reviens...tout ca pcq je suis allée avec sa permission chercher mon séchoir pdt su il etaot en week end...mais j ai retrouver emballage de coca****donc je lui ai fait la photo et demander si ca c etait bien passé...il s est senti pris la main dans le sac...et reclame sa clé du coup mdr


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