J'ai replongé

Hiris2301
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Messagepar Hiris2301 » 24 Mai 2019, 10:45

Moumoune a écrit :Bonjour Hiris

pN m’a quitté du jour au lendemain il y a deux mois ... j’étais dans un état lamentable.
Je venais de m’inscrire à un stage MBSR ( méditation regarde sur internet) ... malgré tout la douleur, la peine, la dépression ... j’ai tenu bon et j’y suis allée toute les semaines en plus des pratiques quotidiennes données par la prof.
8 semaines plus tard j’étais tellement mieux!
Déjà emeotionnellent parlant je ferais mieux et puis j’avais mise au clair mon’histoire Avec on et j’avais ouvert les yeux !
Biensur il est revenu il y a qq jours mais j’ai beaucoup de recul face à lui alors un conseil tu peux essayer la médiation je te confirme c’est génial !!!!


Merci Moumoune,
Est ce cette méthode t'aide également à reprendre confiance en toi ?

Hiris2301
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Messagepar Hiris2301 » 24 Mai 2019, 13:46

grosse crise d'angoisse, boule dans le ventre, cœur qui palpite, j'en ai marre d'être dans cet état !!!!! Quand est ce que ça va se terminer ???
MARRE

Jessaie02
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Messagepar Jessaie02 » 24 Mai 2019, 14:08

Hiris2301 a écrit :grosse crise d'angoisse, boule dans le ventre, cœur qui palpite, j'en ai marre d'être dans cet état !!!!! Quand est ce que ça va se terminer ???
MARRE


salut hiris, combien de temps que c'est fini?

Hiris2301
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Messagepar Hiris2301 » 24 Mai 2019, 14:17

Cc Jessaie, Depuis 3 mois, je remontais la pente tout doucement mais depuis environ une semaine je me sens mal...

Jessaie02
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Messagepar Jessaie02 » 24 Mai 2019, 14:21

Hiris2301 a écrit :Cc Jessaie, Depuis 3 mois, je remontais la pente tout doucement mais depuis environ une semaine je me sens mal...


c'est récent. c'est normal, c'est ce qu'on appelle les montagnes russes

Jessaie02
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Messagepar Jessaie02 » 24 Mai 2019, 14:24

Hiris2301 a écrit :Cc Jessaie, Depuis 3 mois, je remontais la pente tout doucement mais depuis environ une semaine je me sens mal...



a-ecouter-quand-vous-avez-un-coup-de-mou-t6000.html

Jessaie02
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Messagepar Jessaie02 » 24 Mai 2019, 14:26

Hiris2301 a écrit :Cc Jessaie, Depuis 3 mois, je remontais la pente tout doucement mais depuis environ une semaine je me sens mal...



avancer-avec-ces-montagnes-russes-t5847.html

Hiris2301
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Messagepar Hiris2301 » 24 Mai 2019, 15:10

Jessaie02 a écrit :
Hiris2301 a écrit :Cc Jessaie, Depuis 3 mois, je remontais la pente tout doucement mais depuis environ une semaine je me sens mal...



a-ecouter-quand-vous-avez-un-coup-de-mou-t6000.html


Merci Jessaie pour ta gentillesse et ta bienveillance :39:
J'ai regardé la vidéo, suis tellement mal que je n'arrive même pas à recenser les belles choses autour de moi, effet des montagnes russe je suis dans le creux.... Je la regarderai à nouveau ce soir quand je pourrai vraiment me recentrer sur moi-même.
Merci et merci encore

boubou
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Messagepar boubou » 24 Mai 2019, 16:01

J’ai replonger aussi... sa fait une semaine que je l’ai pas vue nous nous somme parler mais pour lui ses terminer à jamais ( ses mots) je me sent stupide car je lui est écrit que je l’aime aucune réponse depuis 1 jours... je le sais qu’il va revenir et ses paroles il me l’a dit à plusieurs reprise... je m’occupe du mieu que je peux mais il est toujours dans ma tête... sa me rend malheureuse

Hiris2301
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Messagepar Hiris2301 » 24 Mai 2019, 16:46

Bonjour Boubou,
Ils reviennent vers nous juste pour tester l'emprise qu'ils peuvent encore avoir sur nous, dès qu'ils ont obtenu ce qu'ils voulaient c'est à nouveau silence radio pour nous punir de soit disant du mal qu'on leur a fait !!! Mais le mal c'est EUX !
Malheureusement avec eux ce n'est jamais définitivement terminé, ils reviendront toujours à la charge.
Pour ma part il est bloqué de partout !!! C'est le seul moyen de s'en débarrasser, de se retrouver et de se recentrer sur soi-même. Il faut absolument coupé tout contact avec eux !!!
Je sais pas facile, il y a des hauts et des bas et actuellement je suis en bas !!!
Tu étais séparée depuis combien de temps avant ta rechute ?
Courage à toi ?


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